嫉妒：绿眼怪兽的警示与转化

嫉妒，这只“绿眼怪兽”，是恋爱中普遍却羞于启齿的情感。它不全是病态的占有欲，常常是安全感缺失的警报，或是在乎程度的畸形表达。

完全否定嫉妒，等于否定了人性。关键不在于是否产生嫉妒，而在于如何应对它。是被它吞噬，做出审查、控制等破坏性行为？还是借此进行自我觉察和关系对话？

高情商的做法是，承认它的存在，并探寻它的根源：“我的不安来自哪里？是过去的创伤被触发，还是当前关系中确实存在某些问题？” 当你将嫉妒视为一个了解自我和优化关系的信使，它便从破坏者转变为成长的催化剂。